গোপনীয় • নামহীন • বিনামূল্যে

গোপনীয় • নামহীন • বিনামূল্যে

আরে নিউ ইয়র্ক,

আমরা আপনার জন্য এখানে আছি...

NY Project Hope নিউ ইয়র্কবাসীদের COVID-19-এর সময় তাদের প্রতিক্রিয়া এবং আবেগ বুঝতে সাহায্য করে।

আমাদের কাছে একটি মানসিক সহায়তা হেল্পলাইন, শিক্ষামূলক উপকরণ, বিশ্বস্ত রেফারেল এবং স্থানীয় প্রদানকারী সংস্থা রয়েছে... সবই আপনাকে COVID-19 দ্বারা আনা পরিবর্তনগুলি পরিচালনা এবং মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য নিবেদিত।

NY প্রজেক্ট হোপ ক্রাইসিস কাউন্সেলররা বুঝতে পারছেন আপনি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। তাদের সাথে কথা বলা বিনামূল্যে, গোপনীয় এবং বেনামী। এমন একজনের সাথে কথা বলুন যিনি প্রশিক্ষিত, জ্ঞানী এবং কখনও বিচার করেন না। কখনও কখনও আপনি জানেন না এমন কারও সাথে কথা বলা সহায়ক।

আপনি যদি কথা বলার জন্য প্রস্তুত না হন তবে আমাদের সাইটের নিবন্ধগুলি দেখুন, কিছু শিথিলকরণ কৌশল বা কয়েকটি নতুন মোকাবিলার টিপস শিখুন।

এনওয়াই প্রকল্প আশা

আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে ...

সংবেদনশীল সমর্থন হেল্পলাইন

কল করুন: 1-844-863-9314

সকাল 8 টা - রাত 10 টা সপ্তাহে 7 দিন

প্রজেক্ট হোপ সংকট পরামর্শদাতারা বুঝতে পারছেন যে আপনি কীভাবে যাচ্ছেন। তাদের সাথে কথা বলা নিখরচায়, গোপনীয় এবং অনামী। এমন কারও সাথে কথা বলুন যিনি প্রশিক্ষিত, জ্ঞানী এবং কখনও বিচার করেন না। কখনও কখনও এটি আপনি জানেন না এমন কারও সাথে কথা বলতে সহায়তা করে।

সরবরাহকারী ডিরেক্টরি

একটি প্রদানকারী খুঁজুন

আপনার কাউন্টিতে একটি এনওয়াই প্রজেক্ট হোপ প্রোভাইডার এজেন্সি সন্ধান করুন যা বুঝতে পারে যে আপনি কী যাচ্ছেন। তাদের সাথে কথা বলা নিখরচায়, গোপনীয় এবং অনামী। প্রশিক্ষিত, জ্ঞানসম্পন্ন এবং অন্য স্থানীয় সংস্থার সাথে আপনাকে সংযুক্ত করতে পারে এমন কারও সাথে কথা বলুন।

অনলাইন ওয়েলনেস গ্রুপ

একটি সুস্থতা গ্রুপে যোগদান করুন

এনওয়াই প্রজেক্ট হোপ অনলাইন ওয়েলনেস গ্রুপ হল সাপোর্ট গ্রুপ যা আমাদের মানসিক চ্যালেঞ্জ এবং কোভিডের চাপ সম্পর্কে কথা বলার জন্য সময় এবং স্থান দেয়। আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন বা আপনি সম্পর্কের সাথে লড়াই করছেন, আমাদের একটি সহায়তা গ্রুপ রয়েছে যা আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে।

হার্ট আইকন সহ হাত

তথ্য ও সম্পদ

আপনার জন্য সর্বদা সহায়তা আছে ...

করোনভাইরাস মহামারী আমাদের সকলকে প্রভাবিত করেছে। প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য আর্থিক থেকে শুরু করে সহায়তার জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন সংস্থানগুলি সন্ধান করুন।

আরও জানুন

কথোপকথন বুদ্বুদ আইকন

আলাপ

এটি কথা বলা ভাল

গোপনে একটি এনওয়াই প্রকল্প আশা সংকট কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে আপনার আবেগ বুঝতে সাহায্য করতে পারেন।

আরও জানুন

আইকন সহ দুটি মানুষ

সামলাতে

পরিবর্তনগুলি পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে

টিপস শিখুন যা আপনাকে এই খুব অস্বাভাবিক সময়ে নেভিগেট করতে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।

আরও জানুন

যোগ পোজ রিল্যাক্সিং আইকন

শিথিল করা

তোমার যত্ন নিও…

আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য অনাবৃত, দিশেহারা এবং শিথিল করার সহজ উপায়গুলি সন্ধান করুন।

আরও জানুন

আমরা সবাই অনেক কিছু দিয়েছি ...

কোভিড, স্কুল, কাজ, বাবা-মা।

এটি অনেক বেশি…

চিন্তা করার এবং চাপ দেওয়ার মতো অনেক কিছু আছে... এবং মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন।

কোভিড-১৯ এবং শিশু…

যেকোনো দুর্যোগের সময় শিশুদের অনন্য দুর্বলতা থাকে। করোনাভাইরাস মহামারী এই চাহিদাগুলিকে বিরতি দিয়েছে। কিভাবে একটি শিশু মহামারীতে সাড়া দেয় তা নির্ভর করে তার বয়স এবং বিকাশের স্তরের উপর। সাধারণ মানসিক এবং আচরণগত সতর্কতা লক্ষণগুলি বোঝা এবং কীভাবে আপনার শিশু বা কিশোরকে সমর্থন করা যায় তা তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

কভিড -19 এবং শিশু

আমাদের চ্যালেঞ্জ করা হয়েছে ...

COVID এর বেশিরভাগ দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে, তবে এখনও আমাদের অনেকেরই আমাদের মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য চ্যালেঞ্জ রয়েছে।

ভিডিওগুলির এই সংগ্রহটি ক্ষতি থেকে বিচ্ছিন্নতা পর্যন্ত COVID চলাকালীন আমাদের কী নেভিগেট করতে হয়েছিল সেগুলির কিছুটা একবার দেখে এবং এটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য কিছু উপায় সরবরাহ করে।

সম্পূর্ণ পর্ব দেখুন
টুইটারে আমাদের অনুসরণ করুন
Instagram আমাদের অনুসরণ করুন
আমাদের পছন্দ ফেসবুকে
টুইটারে আমাদের অনুসরণ করুন
Instagram আমাদের অনুসরণ করুন
আমাদের পছন্দ ফেসবুকে

সর্বদা সহায়তা আছে ...

নিউ ইয়র্ক প্রকল্প আশা
সংকট কাউন্সেলর পোর্টাল
সরবরাহকারী পোর্টাল
সম্প্রদায় অংশীদারিত্ব
মানসিক স্বাস্থ্য নিউ ইয়র্ক অফিস

সংবেদনশীল সমর্থন হেল্পলাইন

সংকট পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন:

কল করুন: 1-844-863-9314

গোপনীয় • নামহীন • বিনামূল্যে

সকাল 8-10-7 টা / XNUMX দিন