সিওভিড -19-এর সময় বিকাশযোগ্য প্রতিবন্ধী বা / বা মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগযুক্ত শিশুদের পিতামাতার জন্য সুপারিশ

বিকাশের প্রতিবন্ধী বা / বা মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগযুক্ত শিশুদের পিতামাতার জন্য এই সময় বাড়িতে আশ্রয় নেওয়ার অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জের উপস্থিতি রয়েছে। একটি পরিবর্তন যা প্রায়শই চিকিত্সার ব্যত্যয় অনুসরণ করে তা হ'ল রোগীরা যত্নের দলটি পুনর্নির্মাণ এবং কার্যকর চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরির জন্য তাদের পেডিয়াট্রিক প্রাথমিক যত্ন সরবরাহকারীর কাছে ফিরে যান।

সাধারণ পরিস্থিতি সহ শিশুদের পিতামাতার জন্য গাইডেন্স নিম্নরূপ:

শিশুদের জন্য ডেভলপমেন্টাল ডিসকর্ডারের সাথে

অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার বা অন্যান্য বিকাশজনিত ব্যাধিযুক্ত বাচ্চাদের পরিবারগুলির জন্য এটি অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং সময়। রুটিনগুলি ব্যাহত হয় এবং সাধারণ সম্প্রদায় সমর্থন করে এবং সংস্থানগুলি কম পাওয়া যায় এবং সাধারণত কেবল ফোন বা অনলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য হয়। রুটিন স্থাপনের জন্য নতুন উপায় সন্ধান করা এবং পিতামাতাকে "বিশ্রামের সময়" দেওয়ার অনুমতি দেওয়া অপরিহার্য। উন্নয়নমূলক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের অফিসের (ওপিডাব্লুডিডি) মাধ্যমে সহায়তা পাওয়া যায় এবং তাদের অভিভাবকরা তাদের যত্ন সমন্বয়কারী এবং মানসিক স্বাস্থ্য সরবরাহকারীদের সাথে নিবিড়ভাবে যোগাযোগ করা উচিত যা তারা ইতিমধ্যে জড়িত। পিতামাতার জন্য পরামর্শগুলি অন্তর্ভুক্ত:

Care প্রাথমিক পরিচর্যাজীবী যদি হাসপাতালে ভর্তি হন বা অন্যথায় অসুস্থ বা কোয়ারানটেড থাকেন তবে শিশুদের যত্নের জন্য বিধানগুলির রূপরেখার জায়গায় জরুরী পরিকল্পনা করুন।

For শিশুর জন্য প্রতিদিনের সময়সূচী বিকাশ করুন। সন্তানের শিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং পরিবারের প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য স্কুলের সময়সূচি গ্রহণ করুন obtain স্কুলের সময়সূচির উপাদানগুলির পরিচিতি শিশুকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করতে পারে। সন্তানের প্রতিক্রিয়ার পাশাপাশি নিজের প্রয়োজনের ভিত্তিতে পিতামাতাকে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।

Medic ওষুধগুলি রিফিল করার জন্য ওষুধ প্রশাসনের নিয়মিত সময়সূচী বজায় রাখার জন্য অনুস্মারকগুলি সেট আপ করুন। শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে ওষুধের আনুগত্যের বিবরণ এবং সমস্যা সম্পর্কিত সমস্যা সমাধানের বিষয়ে আলোচনা এই বিষয়গুলির ব্যবহারিক সমাধান খুঁজে পেতে খুব সহায়ক হতে পারে।

Rout রুটিনগুলি বজায় রাখতে ভিজ্যুয়াল প্রম্পটগুলি ব্যবহার করুন। তারা ইতিমধ্যে বিকাশযুক্ত কোনও সফল ভিজ্যুয়াল প্রম্পটগুলি পেতে আবারও স্কুল শিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করুন।

Iat শিশু বিশেষজ্ঞদের সাথে টেলিহেলথ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি দৃ strongly়ভাবে উত্সাহিত করা হয়েছে। এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি চলমান পর্যবেক্ষণের অনুমতি দেয় এবং উন্নয়নশীল প্রতিবন্ধী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ধারাবাহিকতা এবং স্থিতিশীলতার বোধ প্রচার করে। যেহেতু টেলিহেলথ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সাধারণত শিশুরা ভালভাবে গ্রহণ করে এবং প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে যাদের পক্ষে শিশুটিকে ট্রানজিশন এবং ডাক্তারের অফিসে স্থানান্তর করা প্রয়োজন তাদের পক্ষে অনেক সহজ, কোভিড সংকট সমাধানের পরে এই পরিবর্তনটি বিকাশযুক্ত প্রতিবন্ধী শিশুদের সাথে অনেক অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আদর্শ হয়ে উঠতে পারে।

Able শিশুরা সক্ষম হওয়ায় যৌথ ক্রিয়াকলাপগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন (যেমন রান্না, কাজ পরিষ্কারের কাজ)।

Regular নিয়মিত বিরতিতে শারীরিক বিরতি অন্তর্ভুক্ত করুন।

Screen পর্দার সময় সম্পর্কে নমনীয় হন। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি স্ক্রিন সময়ের জন্য মঞ্জুরি দেওয়া অনেকের জন্য ঘটতে চলেছে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নয় families একই সাথে স্ক্রিনগুলিতে অতিরিক্ত সময় দেওয়া এবং অভ্যাসগুলি বিকাশ করা সম্পর্কে সতর্ক থাকুন যা পরে পরিবর্তন করা কঠিন difficult

শিশুদের জন্য অ্যাডএইচডি

এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর অসুবিধাগুলি শিশুর কাঠামো বজায় রাখা এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে কঠিন আচরণের দ্বারা উত্সাহিত হওয়া নেতিবাচক সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে হ্রাস করার দিকে বেশি দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

Usual সাধারণ স্কুল রুটিন এবং সময়সূচী বজায় রাখুন।

Physical দৈনিক রুটিনে প্রচুর শারীরিক বিরতি অন্তর্ভুক্ত করুন।

Sleep ঘুমের রুটিন বজায় রাখা; যদিও অনেকগুলি ডোমেইনে নমনীয়তা গুরুত্বপূর্ণ তবে এখন এডিএইচডি বাচ্চাদের ঘুমের জন্য নমনীয়তার সময় নয়! পিতামাতাদের তাদের ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করার জন্য সময় প্রয়োজন এবং যদি শিশুরা বেশি দেরি করে থাকে তবে পিতামাতারা এই সুযোগটি পান না।

Ped আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে অন্যথায় আলোচনা না করা হলে আপনার বাচ্চা একই medicationষধের নিয়মটি ব্যবহার করে চলেছে।

Ped আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সংস্পর্শে থাকুন; টেলিহেল্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য এটি দুর্দান্ত সময়।

School স্কুলে সফল আচরণগত পদ্ধতির সদ্ব্যবহার করুন (এগুলি সন্তানের স্কুলে যোগাযোগ করে প্রাপ্ত করা যেতে পারে)।

উদ্বেগ / চাপের সাথে শিশুদের জন্য

Your আপনার সন্তানের সাথে নিযুক্ত থাকুন। উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের (স্কুল, হোমওয়ার্ক, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, শখ, কাজ, ইত্যাদি) নিয়ে সক্রিয় ব্যস্ততা উত্সাহিত করুন।

Ola বিচ্ছিন্নতা হ্রাস করুন এবং ঘন ঘন সন্তানের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে চেক করুন যে তারা জানেন যে পিতা-মাতা নিযুক্ত আছেন এবং মনোযোগ দিচ্ছেন, তবে এতটা নয় যে পিতামাতাকে তাদের সন্তানের "বগিং" হিসাবে দেখা যায়।

Asking প্রতিদিন কীভাবে তারা অনুভব করছেন তা জিজ্ঞাসা করে এবং শুনে আপনার সন্তানের সংবেদনশীল নাড়ির সংস্পর্শে থাকুন। পিতা-মাতা "সঠিক কথা বলার অপেক্ষা রাখে না" তার চেয়ে সন্তানের কাছে শুনা অনুভব করা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

Dep হতাশ যুবকদের জন্য, বাবা-মাকে নিজের ক্ষতি বা আত্মহত্যার জন্য কোনও প্রবণতার লক্ষণ নিরীক্ষণ করা উচিত। সংকট পরিষেবাগুলি সমস্ত কাউন্টিতে উপলব্ধ। মানসিক স্বাস্থ্য সরবরাহকারীরা নতুন মূল্যায়ন বা চলমান চিকিত্সার জন্য ফোন বা টেলিহেলথের মাধ্যমে উপলব্ধ।

Mental যদি ইতিমধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সার জন্য যুক্ত থাকে তবে পিতামাতার উচিত সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রাখা।

Ious উদ্বিগ্ন বাচ্চাদের জন্য, বরাবরের মতো, বাচ্চাদের তাদের ভয়ের মুখোমুখি হতে উত্সাহিত করুন এবং অতিরিক্ত থাকার ব্যবস্থা করে সন্তানের উদ্বেগের সাথে জড়িত হওয়া এড়ানো উচিত। কারণ এতগুলি ক্রিয়াকলাপ বর্তমান সঙ্কট দ্বারা সীমাবদ্ধ, উদ্বেগগুলি আরও সূক্ষ্ম উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের "তাদের সংবেদনশীল পেশীগুলি তৈরি করতে", তাদের উদ্বেগকে আরও ভালভাবে সহ্য করার জন্য এবং তাদের জীবন পুরোপুরি বাঁচার স্বাধীনতা বজায় রাখতে চ্যালেঞ্জ অব্যাহত রাখতে হবে।

School নিয়মিত স্কুল বছরের জন্য ব্যবহৃত ঘুমের রুটিনগুলি বজায় রাখুন।

Ure নিশ্চিত করুন যে প্রতিদিন অন্তত একবার শিশু আউটডোরের কাজে নিযুক্ত রয়েছে engaged

V কোভিড মহামারী চলাকালীন, শিশু বিশেষজ্ঞরা তাদের অনুশীলনে উদ্বেগ / হতাশার সাহায্যে পর্যবেক্ষণ এবং সহায়তা সরবরাহ করা উচিত। সাইকোথেরাপি সরবরাহকারী মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সংস্পর্শে থাকার জন্য এটি সহজ সময় হতে পারে। শিশু বিশেষজ্ঞ এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের মধ্যে একটি কথোপকথন সকলের জন্য প্রচুর সহায়ক হতে পারে।

Te কিশোরদের জন্য, বাড়িতে অ্যালকোহলটি পর্যবেক্ষণ করুন।

 

প্রকল্প শিক্ষক শিশু এবং বয়ঃসন্ধিকাল মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রকল্প টিচের মাধ্যমে উপলব্ধ বাচ্চাদের এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়নের বিষয়ে দিকনির্দেশনা দেওয়ার জন্য উষ্ণ লাইনগুলি COVID-19 মহামারীর সময় লক্ষণ এবং প্রমাণ ভিত্তিক চিকিত্সা।

ডেভিড কায়ে, এমডি, প্রকল্প শিক্ষক প্রকল্প প্রকল্প পরিচালক, 1 এবং 3 অঞ্চল এবং একাডেমিক বিষয়ক ভাইস চেয়ার এবং বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রির প্রফেসর এবং মহিষ বিশ্ববিদ্যালয় এমডি অ্যাম্বার পারডেন

নিউ ইয়র্ক প্রকল্প আশা

সংবেদনশীল সমর্থন হেল্পলাইন

সংকট পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন:

কল করুন: 1-844-863-9314

গোপনীয় • নামহীন • বিনামূল্যে

সকাল 8-10-7 টা / XNUMX দিন