আমাদের সকলকে সামঞ্জস্য করতে হয়েছিল ...

COVID-19 মহামারীটি বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সঙ্কট, তবে বেশিরভাগের দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকগুলিতে। কেউ কেউ বুঝতে পারে না যে আমাদের সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও চ্যালেঞ্জগুলি উঠে এসেছে। ছয়টি পর্বের এই সংগ্রহ যেমন সাধারণ অভিজ্ঞতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যেমন অসুস্থ হয়ে পড়ার ভয়, স্কুল থেকে বাড়ি থেকে কাজ করা, প্রিয়জনকে হারানোর দুঃখ, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং ঠিক আপনার মতো সহকর্মী নিউ ইয়র্কারদের প্রয়োজনীয় কর্মীদের অভিজ্ঞতা। প্রতিটি পর্ব আলাদা আলাদাভাবে দেখা যায় তবে আমরা আপনাকে সেটিকে যথাযথভাবে দেখার জন্য সুপারিশ করছি।

তাই অনেক আলাদা।
প্রত্যাশাও একই রকম।

COVID-19 মহামারী এবং সমস্ত পরিবর্তন নেভিগেট করার সময় অ্যালেক্স এবং তার বন্ধুদের পরিচিতি।

আরও জানুন

আমার কাজ অপরিহার্য,
তবে আমার স্বাস্থ্যও তাই।

নার্সরা কর্মস্থলে ভাইরাস সংকোচনের বিষয়ে এবং পরিবারের কাছে এটি বাড়িতে নিয়ে আসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন।

আরও জানুন

আমার বাড়ির কাজের-স্কুল-লিভিং রুমে আপনাকে স্বাগতম

পিতা বা মাতা 3 বাচ্চাকে বাসা, চাকরী, চাপ এবং মদ্যপানে জাগল les

আরও জানুন

আমি কখনই ভাবিনি যে আমি স্কুল মিস করব!

কিশোরীরা তাদের বন্ধু, স্কুল এবং বাড়ির বাইরে জীবনকে মিস করে।

আরও জানুন

তোমাকে ছাড়া চালানো এত কঠিন

মানুষ তার স্ত্রীর জন্য শোক করে এবং তার অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করে।

আরও জানুন

এই আমার নতুন বছর !?

শিক্ষার্থীরা যেমন কলেজটি করা উচিত ছিল তেমন কল্পনা করে এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বেগ করে।

আরও জানুন

এটি সহ্য করার জন্য অনেক কিছু ...

ছয়টি সংক্ষিপ্ত ভিডিওর এই সংকলনটি বিভিন্ন সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধাগুলির বর্ণনা দেয় যা COVID-19 মহামারী দ্বারা হতাশা এবং উদ্বেগ থেকে শুরু করে শোক, জাতিগত বৈষম্য এবং জাতিগত সহিংসতার সাথে লড়াই করার জন্য নিয়ে এসেছিল। আপনি এখনই হতাশ বা অসহায় বোধ করতে পারেন তবে আশা আছে এবং প্রতিটি ভিডিও আপনার সংবেদনগুলি বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য সংস্থান এবং ধারণা বর্ণনা করে।

স্প্যানিশ দেখুন →

এই ভিডিওটি COVID-19 মহামারী চলাকালীন হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলির একটি ওভারভিউ সরবরাহ করে এবং কেন এখনই অনেক লোক অনুপ্রেরণা হতাশার মতো হতাশার মতো দৃ strong় আবেগ অনুভব করতে পারে তা বোঝাতে সহায়তা করে। আরও ভাল অনুভব করার উপায় রয়েছে এবং এই ভিডিওটি আপনাকে কীভাবে এই মানসিক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে পারে তার জন্য কিছু ধারণা এবং পরামর্শ দেয়।

দুঃখ হ'ল কোনও কিছু হারিয়ে যাওয়ার প্রাকৃতিক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া ... আপনার কাজের প্রতি আপনার পছন্দসই কারও কাছ থেকে। এই সংক্ষিপ্ত ভিডিওটি COVID-19 এর সময় শোকের একটি সংক্ষিপ্তসার সরবরাহ করে, যার মধ্যে দুঃখজনক প্রক্রিয়াতে লোকেরা যে সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হন including আপনি যদি শোকের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে এই ভিডিওটি আপনার সংবেদনগুলি বুঝতে এবং শোককে আপনার জীবনে একটি স্থান পেতে সহায়তা করার জন্য সংস্থান এবং শিক্ষাগত তথ্য সরবরাহ করে।

COVID-19 কেবল একটি বিশ্বব্যাপী মহামারী নয়; এটি স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় এবং সামগ্রিকভাবে আমাদের সমাজে বর্ণগত বৈষম্য তুলে ধরেছে। এই ভিডিওটি বর্ণনা করে যে কীভাবে রঙের মানুষ COVID-19 মহামারী দ্বারা স্বতন্ত্রভাবে প্রভাবিত হয়। এনওয়াই প্রজেক্ট হোপ সংস্থানগুলি, মোকাবেলা কৌশল এবং শিক্ষাগত তথ্যের মাধ্যমে বর্ণের সম্প্রদায়ের সহায়তা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ; যার কয়েকটি এই ভিডিওতে পাওয়া যায়।

COVID-19 একটি চলমান এবং অনিশ্চিত জনস্বাস্থ্য সংকট এবং এটি অনেকের ব্যক্তিগত সংকট তৈরি করেছে। এটি একটি বিরক্তিকর, বিভ্রান্তিকর এবং অনেকের পক্ষে কঠিন সময়; আমাদের জীবনকে পুরোপুরি বদলে গেছে বলে আমাদের মনে করা। এই ভিডিওটি কীভাবে মহামারীটি এত অনন্য হয়ে উঠেছে তা তুলে ধরে এবং আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি ধারণা এবং সংস্থান বর্ণনা করে যা আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।

COVID-19 বিভিন্নভাবে বিভিন্ন ব্যক্তির জন্য একটি ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পোস্ট-ট্রাম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, বা পিটিএসডি, এমন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যেতে পারে যেগুলি COVID-19 মহামারী এর মতো একটি আঘাতজনিত ঘটনা ভোগ করেছে বা বৈশ্বিক মহামারী এবং জাতিগত উত্তেজনা PTSD লক্ষণগুলি আরও খারাপ করেছে যেগুলি ইতিমধ্যে ছিল। এই ভিডিওটি সাধারণ অনুভূতির পরিচয় দেয় যা পিটিএসডি সহ লোকেরা অনুভব করতে পারে, পাশাপাশি আরও ভাল বোধ করার জন্য ধারণাগুলি এবং সংস্থানগুলি মোকাবেলা করতে পারে।

কোভিড -১৯ মহামারী কীভাবে শিশু, যুবসমাজ এবং তাদের তত্ত্বাবধায়কদের জন্য বিশেষত চ্যালেঞ্জপূর্ণ ছিল তা জানুন, বাচ্চারা প্রদর্শিত হতে পারে এমন সাধারণ চাপের প্রতিক্রিয়া সহ। এই ভিডিওতে কীভাবে কোভিড -১৯-এর সাথে আসা চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে বাচ্চাদের সাথে কীভাবে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হয়, পাশাপাশি কীভাবে এই কঠিন এবং অপ্রত্যাশিত সময়ে আপনার এবং আপনার পরিবার উভয়ের যত্ন নেওয়া যায় offers

স্প্যানিশ দেখুন →