Hacer frente a

Todavía quedan muchos cambios por manejar ...

A pesar de que COVID-19 ha cambiado mucho en los últimos meses, todavía hay mucha incertidumbre y mucho que navegar. Máscaras ¿Distanciarse? ... Y luego está la pérdida. Y la pérdida toma todo tipo de formas. Tus actividades favoritas pueden verse muy diferentes ahora, es posible que no pases tiempo con tus amigos de la misma manera que lo hacías antes, y luego están los amigos y la familia que has perdido.

Simplemente están sucediendo muchas cosas en este momento y es de esperar que se sienta estresado o ansioso. La clave es lo que hace con el estrés y la ansiedad, cómo lo maneja para que no lo atrape.

Comprender

Todos hemos tenido que adaptarnos ...

La pandemia de COVID-19 es una crisis de salud mundial, pero gran parte de la atención se ha centrado en aspectos de la salud física. Es posible que algunos no se den cuenta de que también ha surgido una crisis de salud mental. Esta colección de seis episodios se centra en experiencias comunes como el miedo a enfermarse, la escuela y el trabajo desde casa, el dolor por perder a un ser querido, el aislamiento social y la experiencia de los trabajadores esenciales de otros neoyorquinos como usted. Cada episodio se puede ver por separado, pero le recomendamos que lo vea en orden.