Todos hemos tenido que adaptarnos ...

La pandemia de COVID-19 es una crisis de salud mundial, pero gran parte de la atención se ha centrado en aspectos de la salud física. Es posible que algunos no se den cuenta de que también han surgido desafíos para nuestra estabilidad emocional y salud mental. Esta colección de seis episodios se centra en experiencias comunes como el miedo a enfermarse, la escuela y el trabajo desde casa, el dolor por perder a un ser querido, el aislamiento social y la experiencia de los trabajadores esenciales de otros neoyorquinos como usted. Cada episodio se puede ver por separado, pero le recomendamos que lo vea en orden.

Tantas cosas son diferentes.
Las expectativas son las mismas.

Una introducción a Alex y sus amigos mientras navegan por la pandemia de COVID-19 y todos los cambios.

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Mi trabajo es fundamental
pero también mi salud.

A la enfermera le preocupa contraer el virus en el trabajo y llevárselo a casa con su familia.

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Bienvenidos a mi casa-trabajo-escuela-sala de estar

El padre hace malabares con 3 niños en el hogar, el trabajo, el estrés y la bebida.

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¡Nunca pensé que faltaría a la escuela!

El adolescente extraña a sus amigos, la escuela y la vida fuera de casa.

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Seguir adelante sin ti es tan difícil

El hombre llora por su esposa y se preocupa por sus finanzas.

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¡¿ESTE es mi primer año ?!

El estudiante imagina la universidad como debería haber sido y se preocupa por el futuro.

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Es mucho con lo que lidiar ...

Esta colección de seis videos cortos describe varios desafíos y dificultades comunes de salud mental que han sido provocados por la pandemia de COVID-19, desde la depresión y la ansiedad hasta el dolor y la lucha contra las desigualdades raciales y la violencia racial. Es posible que se sienta deprimido o indefenso en este momento, pero hay esperanza y cada video describe recursos e ideas para ayudarlo a comprender y enfrentar sus emociones.

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Este video proporciona una descripción general de los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia de COVID-19 y ayuda a explicar por qué muchas personas pueden estar sintiendo emociones fuertes como pérdida de motivación o desesperanza en este momento. Hay formas de sentirse mejor y este video le brinda algunas ideas y consejos sobre cómo lidiar con estas dificultades emocionales.

El duelo es la respuesta emocional natural a la pérdida de cualquier cosa ... desde alguien a quien ama hasta su trabajo. Este breve video proporciona una descripción general del duelo durante el COVID-19, incluidos los desafíos comunes que enfrentan las personas en el proceso de duelo. Si está luchando contra el dolor, este video ofrece recursos e información educativa para ayudarlo a comprender sus emociones y permitir que el dolor encuentre un lugar en su vida.

COVID-19 no es solo una pandemia global; también ha puesto de relieve las desigualdades raciales en el sistema sanitario y en nuestra sociedad en su conjunto. Este video describe cómo las personas de color se ven afectadas de manera única por la pandemia de COVID-19. NY Project Hope se compromete a ayudar a las comunidades de color a través de recursos, estrategias de afrontamiento e información educativa; algunos de los cuales se encuentran en este video.

COVID-19 es una crisis de salud pública en curso e incierta y ha causado crisis personales para muchos. Es un momento perturbador, confuso y difícil para muchos; haciéndonos sentir como si nuestras vidas hubieran cambiado por completo. Este video destaca por qué la pandemia ha sido tan singularmente dura y describe varias ideas y recursos que puede hacer y usar para ayudarlo a sentirse mejor.

COVID-19 ha sido una experiencia traumática para muchas personas en una variedad de formas. El trastorno de estrés postraumático, o PTSD, puede ocurrir en personas que han experimentado un evento traumático como la pandemia de COVID-19, o la pandemia global y las tensiones raciales pueden haber empeorado los síntomas de PTSD que ya estaban allí. Este video presenta sentimientos comunes que las personas con TEPT pueden experimentar, así como ideas y recursos para afrontar la situación para sentirse mejor.

Conozca cómo la pandemia de COVID-19 ha sido particularmente desafiante para los niños, los jóvenes y sus cuidadores, incluidas las reacciones de estrés comunes que los niños podrían estar mostrando. Este video ofrece sugerencias sobre cómo hablar con los niños sobre los desafíos que conlleva COVID-19, así como sobre cómo cuidarse a usted y a su familia durante estos tiempos difíciles e impredecibles.

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