그것을 얻는 사람들로 자신을 둘러싸십시오!

때로는 비슷한 상황을 겪고 있는 다른 사람들의 이야기를 들으면 기분이 좋습니다. 다른 사람들이 어떻게 일을 처리하는지 듣는 동시에 자신의 대처 기술 도구 모음을 채우는 것은 계몽될 수 있습니다. COVID의 영향에 대해 논의하고 이를 통해 지원을 받을 수 있는 안전한 공간을 찾고 있다면 당사의 웰빙 그룹이 적합할 수 있습니다!

표지판 지원 그룹은 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.

  1. 당신은 외로움을 느꼈습니다 - 이 공간은 사람들이 이야기하고 자신의 경험을 공유할 수 있는 기회를 제공하여 들리는 느낌을 받을 수 있도록 설계되었습니다.
  2. 당신이 아는 사람들과 당신의 감정을 이야기하는 것은 어렵습니다. 우리 그룹은 기밀이며 익명입니다. 이것은 판단이 없는 영역이며 참가자들이 자신의 감정에 대해 공개적이고 정직하게 이야기할 것을 권장합니다.
  3. 당신이 사용하던 대처 메커니즘은 더 이상 당신을 위해 작동하지 않습니다 – 우리는 매주 다른 문제와 이러한 특정 문제에 대처하는 방법에 중점을 둡니다.
  4. 당신은 최근에 아무것도 할 시간이 없다고 느낀다- 우리 그룹은 유연성을 허용하는 가상입니다. 집에서 편안하게 또는 실제로 어느 곳에서든 가입할 수 있습니다.

온라인 웰빙 그룹은 참가자들이 두려움, 좌절감, 실망, 분노를 공유할 수 있도록 만들어졌습니다. 또한 슬픔과 때로는 침묵까지도 공유할 수 있습니다. 때로는 완벽한 말은 없고 그저 경청하고, 존재하고, 서로를 받아들이는 것이 우리에게 필요한 위로입니다. 그룹으로서 우리는 서로를 희망합니다. 우리는 서로를 이해하고 지원합니다.

관계 문제를 겪고 있든 COVID의 장기적인 영향으로 어려움을 겪고 있든, COVID로 인해 우리의 삶이 어떤 식으로든 형성되고 바뀌었다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 이러한 변화에 적응하는 데 도움이 되도록 일상에 추가할 수 있는 많은 관행이 있습니다.

새로운 지원 그룹에 가입할 때 모르는 사람들과 개인적인 문제를 공유하는 것에 대해 긴장할 수 있습니다. 처음에는 듣는 것으로 시작하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 자신의 아이디어와 경험을 제공하면 지원 그룹에서 더 많은 것을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

팁 : 몇 주 동안 지원 그룹을 시도하십시오. 자신에게 적합하지 않다고 생각되면 다른 지원 그룹이나 다른 그룹 형식을 고려하십시오.

건강을 한 단계 끌어올리는 데 필요한 지식을 찾고 있는 당신과 같은 다른 사람들의 이야기를 듣고 만나보십시오. 누구의 여정도 완전히 똑같지는 않지만 그 밑에 깔려 있는 사랑, 희망, 꿈은 비슷합니다. 두려움, 좌절, 슬픔은 비슷합니다. 우리 모두는 COVID의 도전을 잘 알고 있기 때문입니다.

번성하려면 영양을 공급해야 함을 기억하십시오! 우리 자신을 돌보는 것의 일부에는 웰빙 요구 사항을 인식하고 필요한 지원을 받기 위한 조치를 취하는 것이 포함됩니다!

온라인 웰빙 그룹

웰빙 그룹에 가입

기밀 • 익명 • 무료

선택할 수 있는 5개 그룹

건강을 한 단계 끌어올리는 데 필요한 지식을 찾고 있는 당신과 같은 다른 사람들의 이야기를 듣고 만나보십시오.

누구의 여정도 완전히 똑같지는 않지만 그 밑에 깔려 있는 사랑, 희망, 꿈은 비슷합니다. 두려움, 좌절, 슬픔은 비슷합니다. 우리 모두는 COVID의 도전을 잘 알고 있기 때문입니다.

번성하려면 영양을 공급해야 함을 기억하십시오! 우리 자신을 돌보는 것의 일부에는 웰빙 요구 사항을 인식하고 필요한 지원을 받기 위한 조치를 취하는 것이 포함됩니다!

당신은 또한 좋아할지도 모릅니다…

뉴욕 프로젝트 희망

온라인 웰빙 그룹

웰빙 그룹에 가입

기밀 • 익명 • 무료

선택할 수 있는 7개 그룹

정서적 지원 헬프 라인

위기 상담사와 상담하십시오.

전화 : 1-844-863-9314

기밀 • 익명 • 무료

오전 8시 ~ 오후 10시 / 7 일