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COVID 19 大 流行 是 全球 性 的 健康 危機, 但 大部分 的 焦點 一直 集中 於 身體 健康 方面. 有些 人 可能 沒有 意識到 心理 健康 危機 也 已經 出現. 這 六個 短 視頻 描述 了 COVID 19 大 流行 帶來 的 幾種 常見 的 心理 健康 挑戰 和 困難, 包括 抑鬱 和 焦慮, 悲傷, 以及 與 種族 不平等 和 種族 暴力 搏鬥. 您 現在 可能 會 感到 沮喪 或 無助, 但是 仍有 希望, 每個 視頻 都 提供 了能幫助您感覺更好的資源和建議。

這個 視頻 說明 了 為什麼 很多 人 現在 可能 會 感覺到 強烈 的 情緒, 比如 失去 動機 或 感到 絕望, 並且 概述 了 COVID 19 大 流行 期間 的 抑鬱 和 焦慮 症狀. 有 一些 方法 可以 讓 您 感覺 好 一點, 這個 視頻提供您如何應對對這些情緒困境的一些想法和建議。

悲傷 是 面對 失去 的 自然 情緒 反應. 數 以 百萬 計 的 人們 因為 這場 全球 疫情 而 失去 了 許多. 這段 簡短 的 視頻 概述 了 COVID 19 期間 的 悲傷, 包括 人們 在 悲傷 過程 中 面臨 的 常見挑戰.如果您在悲傷中掙扎,此視頻提供了資源和教育信息,能幫助您更了解自己的更了解

COVID-19 不僅僅是全球大流行;它還突出了醫療保健系統和整個社會中的種族不平風等。有色人稄因COVID-19而、描述 了 有色人種 如何 受到 COVID 19 大 流行 的 獨特 影響 紐約 希望 工程 致力於 通過 資源, 應對 策略 和 教育 信息 來 幫助 有色人種 社區]. 這個 視頻 中 對此 也 有所 描述.

COVID-19 是一場持續且不確定的全球災難,也對全世界數百萬人造成了個人危機。對每個人來說,這都好像 已經 被 完全 改變 了. 這個 視頻 重點 介紹 了 這場 大 流行 為何 特別 艱難, 並 描述 了 您 可以實行 或 利用 的 一些 建議 和 資源, 好 幫助 您 感覺 更好.

COVID-19對很多人已經以不同的方式造成了創的經歷。創傷後應激隉礙(PTSD) 可能發生在經歷過-19局勢也可能使已經存在的PTSD 症狀惡化。

了解 COVID 19 大 流行 如何 對 兒童, 青少年 及其 照料 者 造成 特別 的 挑戰, 包括 兒童 可能 表現 出 的 常見 壓力 反應. 此 視頻 提供 了 一些 建議, 幫助 您 與 孩子 談論 COVID 19 所 帶來 的 挑戰,以及如何在在這段艱難、不可預測的時期內照顧您自己和您的家人。