barn som leker med leker og har ansiktsmaskerBarn og ungdom har unike sårbarheter under en katastrofe. Coronavirus-pandemien har punktert disse behovene. Hvordan et barn eller en tenåring reagerer på pandemien, kan avhenge av alder og utviklingsnivå. Det å forstå de vanlige følelsesmessige og atferdsmessige tegnene og hvordan du kan støtte barnet ditt eller tenåringen, kan være viktig for deres gjenoppretting.

Coronavirus-pandemien har ført til flere forstyrrelser i livene til barn og unge. Et barns verden består vanligvis av opplevelser på skolen, hjemmet, samfunnet og med sine jevnaldrende. Endringer i alle disse viktige områdene kan være traumatiske. Parret med mangel på forutsigbarhet for fremtiden, foreldrenes nød og frykt knyttet til å miste en kjær, fortsetter Coronavirus-pandemien å vekke opp et barns verden.

Barn og unge har høy risiko for å få en traumatisk opplevelse på grunn av Coronavirus-pandemien. Innblanding av familie og omkringliggende samfunn som skolepersonell, leger og psykiatriske fagpersoner er avgjørende for å støtte et barn og en ungdom gjennom utfordringene under og etter en katastrofe. Noen advarselstegn på et barn og en tenåring som opplever traumer inkluderer:

Barn:

  • Generell frykt og bekymring
  • Vanskeligheter med å sovne og / eller mareritt / natteskrekk
  • Vanskeligheter med å skille seg fra foreldrene
  • Tap av ferdigheter som toalett, selvstendig lek osv. ...
  • Fantasielek og reenactments av traumet ledsaget av intense negative følelser

tenåringer:

  • Vansker med søvn
  • Tilbaketrekking og bevoktethet
  • Sinne og irritabilitet som kan kommuniseres gjennom atferdsmessig utbrudd og andre former for "handling ut"
  • Risikovillig atferd (inkludert eksperimentell eller økt bruk av alkohol og narkotika)

Det er håp… Å gjenopprette sikkerheten for et barn og eldre ungdom er annerledes. Men grunnlaget for hver innebærer forståelse, oppmerksomhet og støtte. Tenk på følgende måter å gripe inn som foreldre, verge eller omsorgsfull voksen:

en forelder som går med barna sine, og de har alle på seg ansiktsmasker

Barn:

  • Trygghet kan bli funnet i tid brukt på å trøste, delta i lek og bare være til stede
  • Etablere en rutine som er forutsigbar og inneholder struktur, regler, men som gir rom for å uttrykke følelser
  • Bygg en toleranse mot regressive følelser og atferd - dette er normalt
  • Følg SIKKERHET

tenåringer:

  • Modell fleksibilitet og kommunikasjon
  • Gi kjærlighet, støtte og lytting uansett hvor vanskelig det blir
  • Normaliser følelsene og responsen på en unormal hendelse
  • Balanse som er tilgjengelig med respekt for deres privatliv
  • Oppmuntre til å finne venner eller andre pålitelige voksne for å dele tanker / følelser

Hvis du trenger litt hjelp og støtte mens du arbeider for å finne ut hvordan du kan hjelpe barna dine med å takle COVID-19, kan du ringe NY Project Hope Emotional Support Helpline: 1-844-863-9314, 7 dager / uke fra kl. .

Veiledning for foreldre
Veiledning for vanlige forhold

Barn og ungdom

har unike sårbarheter under en katastrofe. Coronavirus-pandemien har punktert disse behovene. Hvordan et barn eller en tenåring reagerer på pandemien, kan avhenge av alder og utviklingsnivå. Det å forstå de vanlige følelsesmessige og atferdsmessige tegnene og hvordan du kan støtte barnet ditt eller tenåringen, kan være viktig for deres gjenoppretting.

Coronavirus-pandemien

har ført til flere forstyrrelser i livene til barn og unge. Et barns verden består vanligvis av opplevelser på skolen, hjemmet, samfunnet og med sine jevnaldrende. Endringer i alle disse viktige områdene kan være traumatiske. Parret med mangel på forutsigbarhet for fremtiden, foreldrenes nød og frykt knyttet til å miste en kjær, fortsetter Coronavirus-pandemien å vekke opp et barns verden.

Barn og unge har høy risiko for å få en traumatisk opplevelse på grunn av Coronavirus-pandemien. Innblanding av familie og omkringliggende samfunn som skolepersonell, leger og psykiatriske fagpersoner er avgjørende for å støtte et barn og en ungdom gjennom utfordringene under og etter en katastrofe. Noen advarselstegn på et barn og en tenåring som opplever traumer inkluderer:

Barn:

  • Generell frykt og bekymring
  • Vanskeligheter med å sovne og / eller mareritt / natteskrekk
  • Vanskeligheter med å skille seg fra foreldrene
  • Tap av ferdigheter som toalett, selvstendig lek osv. ...
  • Fantasielek og reenactments av traumet ledsaget av intense negative følelser

tenåringer:

  • Vansker med søvn
  • Tilbaketrekking og bevoktethet
  • Sinne og irritabilitet som kan kommuniseres gjennom atferdsmessig utbrudd og andre former for "handling ut"
  • Risikovillig atferd (inkludert eksperimentell eller økt bruk av alkohol og narkotika)

Det er håp…

Å gjenopprette sikkerheten for et barn og eldre ungdom er annerledes. Men grunnlaget for hver innebærer forståelse, oppmerksomhet og støtte. Tenk på følgende måter å gripe inn som foreldre, verge eller omsorgsfull voksen:

foreldre som går med sine to barn, og de har alle på seg ansiktsmasker

Barn:

  • Trygghet kan bli funnet i tid brukt på å trøste, delta i lek og bare være til stede
  • Etablere en rutine som er forutsigbar og inneholder struktur, regler, men som gir rom for å uttrykke følelser
  • Bygg en toleranse mot regressive følelser og atferd - dette er normalt
  • Følg SIKKERHETsmodell

En aktivitetsbok for barn ...

Trenger du hjelp til å takle Coivd-19? Last ned barnets aktivitetsbok fra CDC

tenåringer:

  • Modell fleksibilitet og kommunikasjon
  • Gi kjærlighet, støtte og lytting uansett hvor vanskelig det blir
  • Normaliser følelsene og responsen på en unormal hendelse
  • Balanse som er tilgjengelig med respekt for deres privatliv
  • Oppmuntre til å finne venner eller andre pålitelige voksne for å dele tanker / følelser

Hvis du trenger litt hjelp og støtte mens du arbeider for å finne ut hvordan du kan hjelpe barna dine med å takle COVID-19, kan du ringe NY Project Hope Emotional Support Helpline: 1-844-863-9314, 7 dager / uke fra kl. .

Du vil kanskje også like…

New York Project Hope

Online velværegruppe

Bli med i en velværegruppe

Konfidensielt • Anonym • Gratis

5 grupper å velge mellom

Hjelpelinje for emosjonell støtte

Snakk med en kriserådgiver:

Ring: 1-844-863-9314

Konfidensielt • Anonym • Gratis

8-10 / 7 dager