Cope

Det er fortsatt mange endringer å håndtere...

Selv om COVID-19 har endret seg mye de siste mange månedene, er det fortsatt mye usikkerhet og mye å navigere. Masker? Avstand?... Og så er det tap. Og tap tar alle slags former. Favorittaktivitetene dine kan se mye annerledes ut nå, du tilbringer kanskje ikke tid med venner på samme måte som du en gang gjorde, og så er det venner og familie du har mistet.

Det er rett og slett mye som skjer akkurat nå, og det kan forventes å føle seg stresset eller engstelig. Nøkkelen er hva du gjør med stress og angst - hvordan takler du det slik at det ikke får tak i deg.

Forstå

Vi har alle måttet justere ...

COVID-19-pandemien er en global helsekrise, men mye av fokuset har vært på aspekter av fysisk helse. Noen skjønner kanskje ikke at det også har dukket opp en psykisk helsekrise. Denne samlingen med seks episoder som fokuserer på vanlige opplevelser som frykt for å bli syk, skole og jobbe hjemmefra, sorg fra å miste en kjær, sosial isolasjon og opplevelsen av viktige arbeidere fra andre New Yorkere akkurat som deg. Hver episode kan sees separat, men vi anbefaler at du ser dem i rekkefølge.