Vi har alle måttet justere ...

COVID-19-pandemien er en global helsekrise, men mye av fokuset har vært på aspekter av fysisk helse. Noen skjønner kanskje ikke at utfordringer for vår emosjonelle stabilitet og mental helse også har dukket opp. Denne samlingen med seks episoder som fokuserer på vanlige opplevelser som frykt for å bli syk, skole og jobbe hjemmefra, sorg fra å miste en kjær, sosial isolasjon og opplevelsen av viktige arbeidere fra andre New Yorkere akkurat som deg. Hver episode kan sees separat, men vi anbefaler at du ser dem i rekkefølge.

Så mye er annerledes.
Forventningene er de samme.

En introduksjon til Alex og vennene hans mens de navigerer i COVID-19-pandemien og alle endringene.

Les mer

Jobben min er viktig,
men det er helsen min også.

Sykepleier er bekymret for å få viruset på jobben og bringe det hjem til familien.

Les mer

Velkommen til stuen hjemme-arbeid-skole

Foreldre sjonglerer med tre barn hjemme, jobb, stress og drikking.

Les mer

Jeg trodde aldri jeg skulle savne skolen!

Teen savner vennene sine, skolen og livet utenfor hjemmet.

Les mer

Å fortsette uten deg er så vanskelig

Mannen sørger over kona og bekymrer seg for økonomien.

Les mer

DETTE er førsteårsåret mitt !?

Student forestiller seg college slik det skulle ha vært og bekymrer seg for fremtiden.

Les mer

Det er mye å takle ...

Denne samlingen av seks korte videoer beskriver flere vanlige psykiske utfordringer og vanskeligheter som COVID-19-pandemien har pådratt, fra depresjon og angst, til sorg, til å kjempe med raseulikheter og rasevold. Du kan føle deg nede eller hjelpeløs akkurat nå, men det er håp, og hver video beskriver ressurser og ideer for å forstå og takle følelsene dine.

Se på spansk →

Denne videoen gir en oversikt over depresjon og angstsymptomer under COVID-19-pandemien, og hjelper til med å forklare hvorfor mange mennesker kan føle sterke følelser som tap av motivasjon eller håpløshet akkurat nå. Det er måter å føle seg bedre, og denne videoen gir deg noen ideer og tips for hvordan du skal takle disse emosjonelle vanskene.

Sorg er den naturlige følelsesmessige responsen på tapet av noe ... fra noen du elsker til jobben din. Denne korte videoen gir en oversikt over sorg under COVID-19, inkludert vanlige utfordringer folk står overfor i sorgprosessen. Hvis du sliter med sorg, tilbyr denne videoen ressurser og pedagogisk informasjon som hjelper deg å forstå dine følelser og la sorg finne et sted i livet ditt.

COVID-19 er ikke bare en global pandemi; det har også fremhevet raseforskjeller i helsevesenet og i samfunnet vårt som helhet. Denne videoen beskriver hvordan fargede mennesker blir unikt påvirket av COVID-19-pandemien. NY Project Hope er forpliktet til å hjelpe fargesamfunn gjennom ressurser, mestringsstrategier og pedagogisk informasjon; noen av dem finnes i denne videoen.

COVID-19 er en pågående og usikker folkehelsekrise, og den har forårsaket personlige kriser for mange. Det er en opprørende, forvirrende og vanskelig tid for mange; får oss til å føle at livene våre har endret seg fullstendig. Denne videoen fremhever hvorfor pandemien har vært så unik, og beskriver flere ideer og ressurser du kan gjøre og bruke som kan hjelpe deg til å føle deg bedre.

COVID-19 har vært en traumatisk opplevelse for mange mennesker på en rekke måter. Posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD, kan forekomme hos personer som har opplevd en traumatisk hendelse som COVID-19-pandemien, eller den globale pandemien og rasespenningen kan ha forverret PTSD-symptomer som allerede var der. Denne videoen introduserer vanlige følelser som mennesker med PTSD kan oppleve, samt mestringsideer og ressurser for å føle seg bedre.

Lær hvordan COVID-19-pandemien har vært spesielt utfordrende for barn, ungdom og deres omsorgspersoner, inkludert vanlige stressreaksjoner som barn kan vise. Denne videoen gir forslag til hvordan du kan snakke med barn om utfordringene som følger med COVID-19, samt hvordan du kan ta vare på både deg selv og familien din i disse vanskelige og uforutsigbare tider.

Se på spansk →