전반적인

COVID-19 대유행은 세계적인 건강 위기이지만 많은 초점이 신체 건강 측면에만 집중되고 있었습니다. 일부 사람들은 정신 건강 위기가 발생한다는 사실을 깨닫지 못할 수 있습니다. 6개의 짧은 비디오 모음은 우울증과 불안, 슬픔, 인종 불평등에서부터 인종 폭력과의 투쟁에 이르기까지 COVID-19 대유행으로 인해 야기된 몇 가지 일반적인 정신 건강 문제와 어려움을 설명하고 있습니다. 지금 당장은 기분이 우울하거나 무기력할 수 있지만 희망은 있으며, 각 비디오는 기분을 개선하는 데 도움이 되는 리소스와 아이디어를 설명합니다.

COVID-19 대유행 기간 동안에 우울증 및 불안 증상에 대한 개요를 제공하는 이 비디오는 많은 사람들이 지금 동기 상실이나 절망과 같은 강한 감정을 느끼는 이유를 설명합니다. 이 비디오에서는 기분이 좋아지는 방법을 공유하고 있으며, 정서적 어려움에 대처하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어와 팁을 제공하고 있습니다.

슬픔은 무엇인 가를 잃은 것에 대한 자연스러운 감정적 반응이며, 수백만 명의 사람들이 세계적 대유행으로 인해 많은 것을 잃었습니다. 이 짧은 비디오는 사람들이 슬픈 과정에서 직면하는 일반적인 문제를 포함하여 COVID-19 대유행 동안 슬픔에 대한 솽황을 설명하고 있습니다. 슬픔으로 어려움을 겪고 있다면 이 비디오는 당신의 감정을 이해하고 슬픔이 당신의 삶에서 자리를 찾을 수 있도록 도와주는 리소스와 교육 정보를 제공하고 있습니다.

COVID-19는 세계적인 유행병 뿐만 아니라, 의료 시스템과 우리 사회 전체의 인종적 불평등을 강조했습니다. 유색인종은 COVID-19에 감염되거나, 입원하거나, 또는 사망할 위험이 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. 이 비디오는 유색인종 사람들이 COVID-19 대유행으로 인해 받고 있는 영향들을  설명합니다. NY Project Hope는 자원, 대처 전략 및 교육 정보를 통해 유색인종 커뮤니티를 돕기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그중 일부는 이 비디오에서 찾을 수 있습니다.

COVID-19는 계속 진행 중이고, 불확실한 글로벌 재난이며, 전 세계 수백만 명의 개인에게 위기를 초래했습니다. 우리의 삶이 완전히 바뀐 것처럼 느껴지기 때문에 모두에게 속상하고 혼란스럽고 어려운 시기입니다. 이 비디오는 대유행이 특별히 힘든 이유를 강조하고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 아이디어와 리소스를 제공하고 있습니다.

COVID-19는 다양한 방식으로 많은 사람들에게 충격적인 경험을 제공했습니다. 외상 후 스트레스 장애(Posttraumatic Stress Disorder, PTSD)는 COVID-19 대유행과 같은 외상적 사건을 경험한 사람들에게서 발생할 수 있으며, 세계적 대유행 및 인종적 긴장으로 인해 이미 존재했던 PTSD 증상이 악화되었을 수 있습니다. 이 비디오는 PTSD를 가진 사람들이 경험할 수 있는 일반적인 감정과 기분을 개선하기 위한 대처 아이디어 및 리소스를 소개하고 있습니다.

COVID-19 대유행이 어린이, 청소년 및 보호자에게 특히 어떻게 어려운지 알아보십시오. 여기에는 어린이가 가질 수 있는 일반적인 스트레스 반응이 포함됩니다. 이 비디오는 COVID-19로 인한 어려움에 대해 아이들과 이야기하는 방법과 이 어렵고 예측할 수 없는 시기에 자신과 가족을 돌보는 방법에 대한 제안을 제공하고 있습니다.