ווייל אַ געזונט גוף בילד איז אַ יקערדיק טייל פון גייַסטיק וועלביינג און עסן דיסאָרדער פאַרהיטונג.

איר זענט נישט אַליין אויב איר האָט באמערקט ענדערונגען אין דיין גוף און די וועג איר פילן וועגן אים בעשאַס די פּאַנדעמיק. מיר האָבן אַניקספּעקטידלי יבעררוק און אַדאַפּט צו אַ גאַנץ נייַע כּללים, רעגיאַליישאַנז און רוטינז. דאָס איז געווען אַ גוואַלדיק אַדזשאַסטמאַנט פֿאַר אונדזער גוף צו נעמען אַלע אין אַמאָל. אונדזער סייכל איז נישט קעסיידער יקוויפּט צו קאָפּע מיט פּלוצעמדיק ענדערונגען.

מיר זענען באגעגנט מיט פילע לימיטיישאַנז, אַרייַנגערעכנט ווי מיר ינטעראַקט אין דער וועלט און נעמען קעיר פון אונדזער ללבער. מיר אויך פאַרפאַלן אַקסעס צו אַוטלעץ ווי גימס, פּאַרקס און רעקרייישאַנאַל סענטערס וואָס זענען זיכער כייוואַנז פֿאַר פילע מענטשן. די ספּייסאַז אָפט האָבן אַ וועג פֿאַר דעם גוף צו באַפרייַען שפּאַנונג און פאַרגרעסערן סעראַטאָונין, וואָס העלפּס אונדזער מאַרך רעגולירן די שטימונג, שלאָפן און אַפּעטיט און העלפּס צו בעסער האַנדלען מיט דרוק און דייַגעס אין דעם גוף.

מיר האָבן אויך באגעגנט פאַרשידענע אַרטיקלען פון דער געזעלשאַפט וועגן ווי צו נוצן דעם פּעריאָד. איר קען האָבן געהערט אַרטיקלען ווי "איר זאָל נעמען די צייט צו פֿאַרבעסערן זיך," וואָס קען זיין זייער שווער צו טאָן ווען דיין גוף לערנט זיך צו אַדאַפּט צו ענדערונגען. די טייפּס פון סטייטמאַנץ קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די זעלבסט-שאַצן פון אַ יחיד, ווייַל זיי טריינג צו לערנען ווי יעדער טאָג קענען גיין דורך לעבן אונטער נייַע צושטאנדן!

קאַראַנטין שולד, די געפיל ווו איר זאָל טאָן עפּעס מער צו "בעסער זיך" קענען פלער אַרויף ימאָושאַנז ווי שאַנד און ביישטייערן צו נעגאַטיוו גוף בילד. גוף בילד איז ביידע די וועג מען זעט זיך ווען זיי קוקן אין דער שפּיגל און די וועג מען מיינט פון זיך אין זייער מיינונג. דאָס כולל וואָס עמעצער גלויבט וועגן זייער אייגענע אויסזען און ווי זיי פילן וועגן זייער גוף הייך, פאָרעם און וואָג.

ווי אַ געזעלשאַפט, דיעטע קולטור איז זייער פאַרשפּרייט אין אונדזער וועלט. עס זענען אָנ אַ סאָף אַמאַונץ פון שיינקייט סטאַנדאַרדס און עקספּעקטיישאַנז פּושט אונדז יעדער טאָג. עס איז וויכטיק צו דערקענען די אַרטיקלען און אַנשטאָט קלאָר זיי אַנשטאָט. אונטן זענען עטלעכע וועגן צו קאָפּע אויב איר פילן ווי איר האָט סטראַגאַלינג מיט דיין גוף בילד בעשאַס די פּאַנדעמיק.

וועגן צו קאָפּע:

לינען זיך אין מענטשן וואָס שטיצן איר די מערסט ...

ווי פיל ווי מיר וואָלט וועלן צו יזאָלירן זיך ווען מיר האָבן נעגאַטיוו געדאנקען וועגן זיך, עס איז וויכטיק צו דערגרייכן דיין שטיצן סיסטעם.

רעפרען פֿון שמועסן וועגן וואָג און אַפּיראַנסאַז ...

דזשאָוקס ווי "קוקט ווי איר גאַט קאַראַנטין 15" קענען זיין שעדלעך פֿאַר מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט זייער גוף בילד. געדענקען אַז אַלעמען האט אַ יינציק דערפאַרונג בעשאַס די צייט און זיין קאַמפּאַשאַנאַט צו יעדער אנדערער.

שטעלן באַונדריז און לימיטיישאַנז ...

אויב עמעצער ברענגט די טעמע וועגן דיין אויסזען, עס איז גוט צו לאָזן זיי וויסן עפּעס ווי "איך בין נישט באַקוועם צו רעדן וועגן דעם", אָדער "קענען מיר טוישן די טעמע".

 דיווערסאַפיי דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ פיטער ...

ד"ר מאָרגאַן פראַנסיס, אַ מומחה אויף גוף בילד און עסן דיסאָרדערס, גלויבט אַז די געזעלשאַפט איז געווען עמברייסינג דיעטע קולטור און פּושיז די דערציילונג אַז ווי איר קוק איז נישט גוט גענוג. אַזוי, צו נעמען צוריק מאַכט און קאָנטראָל, זיין מער מיינדאַד וועגן וואָס איר לייענען און זען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. שטום אָדער אַנפאָללאָוו קיין אַקאַונץ וואָס מאַכן איר פילן ומבאַקוועם אָדער פרעגן דיין זעלבסט-ווערט.

זוכן פאַכמאַן הילף ...

אויב איר סטראַגאַלינג זיך מיט דיין גוף בילד און דיין שייכות מיט עסנוואַרג פילז האַרט, עס קען זיין וווילטויק צו דערגרייכן אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן צו לערנען מער וועגן דרכים צו קאָפּע. לויט די נאַשאַנאַל עסן דיסאָרדערס אַססאָסיאַטיאָן, מענטשן מיט נעגאַטיוו גוף בילד האָבן אַ גרעסערע געלעגנהייט צו אַנטוויקלען אַ עסן דיסאָרדער. זיי זענען אויך מער מסתּמא צו לייַדן פון געפילן פון דעפּרעסיע, אפגעזונדערטקייט, נידעריק זעלבסט-שאַצן, און באַנעמעניש פון וואָג אָנווער. אַזוי, עס איז בעסטער צו דערגרייכן ווי באַלד ווי מעגלעך!

New York Project האָפענונג

אָנליין וועללנעסס גרופע

באַהעפטן זיך אין אַ וועלנאַס גרופּע

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

6 גרופּעס צו קלייַבן פון

עמאָציאָנעל סופּפּאָרט העלפּלינע

רעדן צו אַ קריזיס קאָונסעלאָר:

רופן: 1-844-863-9314

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

8: 10-7: XNUMX/XNUMX טעג