לאָמיר רעדן וועגן די יום טוּב סעזאָן בעשאַס COVID ...

ווי יקסייטינג און היימיש עס קען פילן, די יום טוּב צייַט קענען אויך ברענגען אַ פּלאַץ ... אַרייַנגערעכנט ומבאַקוועם שמועסן. דאָס קען אַרייַננעמען שמועסן וועגן זיין טרויער, אַפּיראַנסאַז, אָנווער, שייכות סטאַטוס, פינאַנצן, פּאָליטיש ביליפס און מער. געשעענישן ווי האָלידייַס - מיט זייער טראדיציעס און משפּחה ריטשואַלז - קענען זיין ספּעציעל טשאַלאַנדזשינג ווייַל מיר זענען גרינגער רימיינדיד פון וואָס איז פארענדערט אָדער איז אַנדערש ווי עס געוויינט צו זיין. אַדרעסינג די טעמעס קענען זיין שווער, אָבער מיר האָבן אַ שנעל פירן אונטן צו העלפֿן איר מענטאַלי צוגרייטן און פירן עטלעכע פון ​​​​דעם דרוק.

געדענקט אַז איר שטענדיק האָבן די ברירה צו ...

נישט נעמען זאכן צו פּערסנאַלי ...

אַלעמען האט אַ אַנדערש דערפאַרונג אין דעם צייַט. האַלטן אין מיינונג אַז וואָס האט געארבעט פֿאַר עמעצער אַנדערש קען נישט אַרבעטן פֿאַר איר און די גראָב באַמערקונגען זענען מער אַ אָפּשפּיגלונג פון דער מענטש וואס האט זיי געזאגט, אלא ווי פון איר.

טוישן די טעמע ...

אויב עפּעס פילז צו שווער צו רעדן וועגן, איר זענט פריי צו טוישן די טעמע צו עפּעס וואָס איר זענט מער באַקוועם צו רעדן וועגן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין משפּחה איז אַסקינג וועגן דיין קאַריערע, טוישן די טעמע צו איינער פון דיין אינטערעסן אָדער פשוט דרייען עס צו עפּעס ליכט ווי "האָבן איר וואָטשט די נייַ סעזאָן פון אַרייַנלייגן טעלעוויזיע ווייַזן? "

זיי ערליך…

זיי זאָגן אַז ערלעכקייט איז דער בעסטער פּאָליטיק! עס קען זיין נוציק צו זיין ערלעך און ערלעכקייט קען אויך קומען אין די פאָרעם פון ענטפֿערס ווי "איך בין נישט זיכער," אָדער "איך בין נאָך באַשלאָסן" צו "איך טאָן ניט פילן באַקוועם צו רעדן וועגן דעם." עס איז אָוקיי צו נישט וויסן אַלע די ענטפֿערס אָדער נישט וועלן צו פאָרזעצן אַ שמועס וועגן אַ טעמע וואָס טוט נישט פילן גוט.

באַשליסן אויף דיין באַדינגונג ...

דערמאָנען זיך אַז איר האָבן קאָנטראָל פון דיין באַדינגונג און צייט לימאַץ. אויב איר פילן אָוווערכוועלמד, איר קענען שטענדיק זאָגן, "איך בין מיד און דאַרפֿן אַ פרי נאַכט."

די האָלידייַס קענען שטעלן עקסטרע טשאַלאַנדזשיז מיט די מורא פון רוינינג די ספּעציעל צייט מיט אַ ומבאַקוועם שמועס. דאָ זענען עטלעכע מוסטער רעספּאָנסעס אויב איר פילן אַנשור אָדער אַ ביסל סטאַק.

פֿראגן / באַמערקונגען אַרום ...

קאוויד:

"איך בין אַלע קאָווידעד פֿאַר דעם טאָג, לאָזן אונדז רעדן וועגן עפּעס אַנדערש."

פינאַנצן:

"איך וויסן מיר האָבן טראַדישאַנאַלי געטאן דעם; אָבער, מיין פינאַנציעל סיטואַציע טוט נישט לאָזן דעם יאָר. איך קוק נאָך פאָרויס צו. ”…

שייכות אָדער אַרבעט:

"איך אָפּשאַצן דיין אַרייַנשרייַב אָבער "איך וואָלט ווי עטלעכע מאָל צו רעכענען די טינגז ערשטער."

אויסזען / גוף:

"איך האָב נישט ליב אַז מיר באַגריסן זיך מיט גוף באַמערקונגען, איך געוועט מיר האָבן מער טשיקאַווע טינגז ווי ווי פיל איך מיסט איר!"

עסנוואַרג:

"איך בין פאקטיש ארבעטן אויף מיין שייכות מיט עסנוואַרג און ניט טראכטן פון עסנוואַרג ווי "גוט" אָדער "שלעכט." 

איבערהויפט:

לאָזן זיך אַ צייט אויס עפּעס ווי "איך בין געגאנגען צו קאָפּ אַרויף פֿאַר עטלעכע שטיל צייט" אָדער "איך בין געגאנגען צו באַקומען עטלעכע פריש לופט" און איך וועט זיין צוריק אַרום (אַרייַנלייגן צייט).

עס איז ניט שטענדיק גרינג צו געדענקען אָבער ...

האַלטן אין מיינונג אַז כאָטש מיר קען נישט האָבן קאָנטראָל פון וואָס מענטשן זאָגן צו אונדז, מיר האָבן קאָנטראָל פון ווי מיר ריספּאַנד און ווי פיל מיר ווילן צו טיילן!

New York Project האָפענונג

אָנליין וועללנעסס גרופע

באַהעפטן זיך אין אַ וועלנאַס גרופּע

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

6 גרופּעס צו קלייַבן פון

עמאָציאָנעל סופּפּאָרט העלפּלינע

רעדן צו אַ קריזיס קאָונסעלאָר:

רופן: 1-844-863-9314

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

8: 10-7: XNUMX/XNUMX טעג