הינץ ווי צו צוריקציען זיך אָן דיין COVID באַגלייטער ביי דיין זייַט ...

פאר אַלע פון ​​אונדז וואָס האָבן פיר-טערקיש אָדער אַנדערש פעדערד, פינעד, סקיילד אָדער פערי פרענדז, מיר אַלע זענען דאַנקבאַר פֿאַר די ריזיק שטיצן זיי האָבן צוגעשטעלט איבער COVID-19. פּעץ, ספּעציעל הינט און קאַץ, זענען באַוווסט צו רעדוצירן דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע, יזאַלי לאָונלינאַס און ינקעראַדזשד געניטונג און פּלייַפולנעסס.

אפֿשר איר האָט אַ ליבלינג פריער, אָדער איר באַשלאָסן צו באַגריסן איינער אין דיין לעבן בעשאַס די פּאַנדעמיק. אין קיין פאַל ... עס קען זיין שווער צו צוריקציען זיך אין דער וועלט אַוועק פון דיין כאַווער נאָך אַקליימייטיד צו אַ רוטין מיט זיי. געוואקסן שולד און יבעריק זאָרג קענען זיין אָפט ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס ווייַזן אַ שטאַרק אַטאַטשמאַנט צו זייער פּעץ.

דאָ זענען עטלעכע קאָפּינג עצות צו העלפֿן איר צוריק אין דער וועלט מיט דיין ליבלינג-פריי שולד:

אָנהייבן צו גרייטן זיך מענטאַלי ...

ווייַל פילע טינגז עפן זיך, עס קען אויך מיינען אַז איר קען זיין אומגעקערט צו אַרבעט. אונדזער אַוועק קען זיין ווי אַ פּלוצעמדיק קלאַפּ פֿאַר אונדזער פּעץ, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז דיין ליבלינג וועט זיין דערשראָקן פֿאַר לעבן! פּונקט ווי מיר האָבן פּראַקטיסיז ריזיליאַנס יעדער טאָג בעשאַס COVID, אונדזער פּעץ קענען טאָן דאָס זעלבע. פּונקט ווי מיר זענען אַדזשאַסטיד צו נייַע רוטינז, מיר קענען אויך העלפֿן זיי צו סטרויערן.

"דאָס איז ביילי, און זי איז געווען מיין קעסיידערדיק שאָטן זינט די פּאַנדעמיק אנגעהויבן און איך יבערגאַנג צו ארבעטן אין שטוב. בעשאַס אַ יבערגאַנג פון אַ ביסל מאָווינג אַרום אין די סקערי צייט, זי איז שטענדיק אַז קעסיידערדיק וואָס גיט שטיצן. פּעץ צושטעלן אונדז איין זיכערקייט, ומבאַדינגט אַקסעפּטאַנס, אין צייט ווען פילע זאכן זענען ומזיכער. "

- NY Project Hope קריזיס קאָונסעלאָר

מאַכשער אַ נייַע רוטין ...

טראַכטן וועגן וואָס דיין נייַע רוטין וועט קוקן פֿאַר איר און דיין ליבלינג. וואָס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן און וואָס דיין ליבלינג דאַרף? פֿאַר עטלעכע פּעץ ווי הינט, עס קען זיין נוציק צו פּלאַנירן אַ לאַנג גיין, דזשאַג, אָדער אַ שפּיל פון ברענגען איידער איר גיין צו אַרבעטן אַזוי דיין ליבלינג קענען באַפרייַען פּענט אַרויף ענערגיע, און דאָס איז אַ גרויס וועג צו פאַרברענגען צייט צוזאַמען איידער סעפּערייטינג !

"איך'ד ווי איר טרעפן מיין קיטאַנז, טאַבס און פיאָנאַ. אין אַדישאַן צו צושטעלן קעסיידערדיק קאָמיקער רעליעף איבער די פּאַנדעמיק, זיי אויך האָבן דעם ניט צו גלייבן זעקסט זינען פון וויסן פּונקט וואָס איך דארף און ווען. זייער ומבאַדינגט ליבע און גליקלעך רייניקונג שטימונג איז געווען אַ ויסגעצייכנט וועג צו האַלטן מיין שטימונג אויפגעהויבן און ינקעראַדזשד אַז בעסער טעג זענען פאָרויס. "

- NY Project Hope קריזיס קאָונסעלאָר

לערן צו דיין סימפּס פון דרוק פון דיין ליבלינג ...

ווייל די טריגערז פון דיין ליבלינג קענען זיין נוציק צו באַשליסן וואָס דאָס איז וואָס זיי באַדערז. פֿאַר אַ פּלאַץ פון פּעץ, פּונקט ווי ביי יומאַנז, אַנסערטאַנטי קען זיין דייַגעס. היט זיך צו וואונדער פון דרוק אַזאַ ווי קרעכץ, קרעכצן, פּאַנטינג, פּייסינג אָדער ליגנעריש. דיין ליבלינג (אַזאַ ווי אַ הונט) קען אָנהייבן באַרקינג ווען איר פאַרלאָזן דיין הויז, דאָס קען זיין אַ צייכן אַז זיי פילן באַזאָרגט אַז איר וועט גיין. אָבער, אין צייט וואָס מער קאָנסיסטענט מיט דיין נייַע רוטין איז מער באַקאַנט דיין ליבלינג וועט ווערן פון אים און וועט זיין אַווער אַז איר וועט צוריקקומען אין עטלעכע פונט שפּעטער אין דעם טאָג יזינג עטלעכע פון ​​די דייַגעס.

"דאָס האָבן די צוויי איז געווען דער בעסטער זאַך פֿאַר מיר בעשאַס דעם פּאַנדעמיק. זיי זינגען, וואָס ברייטאַן די מערסט ומבאַקוועם פון טעג. אָבער זיי זענען אויך אַזוי נאַריש, און זיי שפּילן און פליען אַרום, וואָס מאכט מיר לאַכן. אנדערע מאָל, זיי נאָר זיס און קאַדלי און איך בין אַזוי צופרידן אַז זיי האָבן ווערן אַזוי נאָענט. "

- NY Project Hope קריזיס קאָונסעלאָר

דערמאָנען זיך אַז פּעץ רעדן צו אונדז דורך זייער אַקשאַנז ...

זינט אונדזער פּעץ קענען נישט רעדן צו אונדז גלייַך, זיי וועלן פראַסטרייטינג אַקשאַנז ווי טשוינג און דיסטרויינג זשאַליוזן, דאָאָרפראַמעס, ווינדאָווסילז, מעבל אָדער דיין פערזענלעכע פאַרמעגן. דערמאָנען זיך אַז די אַקשאַנז זענען נישט געטאן פֿון להכעיס. דאָס זענען אַלע גשמיות מאַנאַפעסטיישאַנז פון דרוק אָדער אפֿשר נאָר באָרדאַם וואָס זיי פילן ווען איר ניטאָ. פּראַקטיסינג געדולד און ראַכמאָנעס איז וויכטיק דאָס מאָל פֿאַר זיך און דיין פּעץ.

“איך האָב קיינמאָל געהאט אַ הונט וואָס ליב געהאט כאַגז ווי יומאַנז, אָבער ראַקי זיכער! ער איז געווען א זיסער באגלייטער אין אונדזער לעבן און האט געברענגט אזא פרייד אין די אומזיכערע מאָמענטן. "

- NY Project Hope קריזיס קאָונסעלאָר

צושטעלן זיי פאַרווייַלונג / פּלאַץ ...

לאָזן דיין פּעץ אין שטוב מיט ינטעראַקטיוו אידיש, טעלאַוויזשאַנז אויף און זיכער און זיכער פּלאַץ מיט וואַסער. דאָס קען זיין נוציק צו שאַפֿן אַ געפיל פון זעלבסטשטענדיקייט און צושטעלן פרייַע צייַט.

"איך בין ברוך צו האָבן די צוויי סוויטאַסט קאָ-פּיילאַץ, Gus & Agnes. זיי זענען שטענדיק דער בעסטער טרייסט מקור פון מיין זייַט. קיינמאָל יינזאַם ווען זיי זענען נירביי ... ”

אָנזאָגן אַ חבר אַז איר וואָלט צוריקקומען צו אַרבעטן ...

פרעגן זיי צו לאָזן איר וויסן אויב דיין ליבלינג איז יקסקלוסיוולי וואָקאַל, אַזוי איר קענען וויסן אויב דיין ליבלינג איז ביי קאָנפליקט אַדזשאַסטינג איבער דעם טאָג. דאָס קען אויך פֿאַרבעסערן דיין שייכות מיט דיין חבר און העלפֿן איר פאַרבינדן מיט די מענטשן אַרום איר.

דערגרייכן הילף ...

באַטראַכטן ארבעטן מיט אַ ליבלינג טריינער אויב איר געפֿינען אַז דיין ליבלינג איז נישט גוט אַדזשאַסטיד. בילדונגקרייז וואַרשטאַטן און ינטערווענטשאַנז קענען זיין ינפאָרמאַטיוו און פֿאַרבעסערן אונדזער קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר איר און דיין ליבלינג. דאָס קען אויך העלפֿן עטלעכע פון ​​די שולד וואָס איר קען פילן און בויען מער בטחון. אויב איר נאָך טאָן ניט פילן באַקוועם צו לאָזן דיין ליבלינג אין שטוב, טשעק אויס קיין ליבלינג דייקער!

בעשאַס די פּאַנדעמיק, מיר אנגענומען אַ ראַטעווען הינטעלע מיט ספּעציעל באדערפענישן, געהייסן עלי. אַדאַפּטינג עלי האט געבראכט אונדזער משפּחה גרויס פרייד, און זי געלערנט אונדז אַלע נייַע לעקציעס אין געדולד, בייגיקייט, מינדפולנעסס, שעפֿערישקייט און דאנקבארקייט. 

אונדזער הינטעלע עלי לייקס צו באַקומען אַרויף פרי און הערן צו די פייגל און היטן די ווינט קלאַפּ דורך די ביימער. זי העלפּס מיר צו פּאַמעלעך און זיין מיינדאַד אין דעם מאָמענט, אַפּרישיייטינג די שיינקייט פון די נאַטור אַרום אונדז.


וואַטשינג אונדזער הינטעלע אַנטדעקן די וועלט, העלפּס אונדז צו זען טינגז פֿון אַ גאַנץ נייַ אַמייזינג פּערספּעקטיוו. יאָ, זי איז אָפט אַ פּלאַץ פון אַרבעט, אָבער זי האָט געמאכט אונדזער משפּחה גאַנץ!

וויאַזוי איך פירן זיך-זאָרג? מייַן הינטעלע און איך ווי צו נעמען לאַנג גיין און האָבן מיינדפאַל מאָומאַנץ ...


ווען אונדזער הינטעלע באַקומען די זאָאָמיעס, ווי קענען מיר נישט לאַכן און שמייכלען? (י.ע.

אונדזער פּעץ האָבן שוין דאָרט פֿאַר אונדז דורך דעם רייזע, און לאָזן אונדז פּרובירן צו זיין דאָרט פֿאַר זיי ווייַל מיר אַדזשאַסטיד גאָר! 

New York Project האָפענונג

אָנליין וועללנעסס גרופע

באַהעפטן זיך אין אַ וועלנאַס גרופּע

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

6 גרופּעס צו קלייַבן פון

עמאָציאָנעל סופּפּאָרט העלפּלינע

רעדן צו אַ קריזיס קאָונסעלאָר:

רופן: 1-844-863-9314

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

8: 10-7: XNUMX/XNUMX טעג