ווען COVID-19 וואַקסינז ווערן בארעכטיגט, איר זענט נישט אַליין אויב איר האָט אַ דייַגעס.

איר קען זיין זארגן וועגן וואַקצין זיכערקייַט און יפעקטיוונאַס, וואָס עס וועט זיין ווי צו באַקומען די וואַקצין, אָדער איר קען פילן באַזאָרגט וועגן ווען איר קענען באַקומען די וואַקצין.

דרוק און דייַגעס זענען נאָרמאַל ריאַקשאַנז צו אַן אַבנאָרמאַל סיטואַציע, ווי אַ אַמאָל-אין-אַ-יאָרהונדערט פּאַנדעמיק. פילע מענטשן פילן שוין באַזאָרגט, סטרעסט אָדער אָוווערכוועלמד מיט טעגלעך קאַנסערנז. אויב איר זענט באַזאָרגט צו טראַכטן וועגן וואַקסינז.

דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פון די NYS אָפפיסע פֿאַר מענטאַל געזונט וואָס קען העלפֿן:

נאָמען עס און פּנים עס:

דייַגעס וואַקסן ווען איר ויסמיידן עס.

  • נאָמען דיין געפילן ווי דייַגעס אָדער דרוק.
  • פּרוּווט פּונקט וואָס ס וואָס דייַגעס (יז דייַגעס וועגן איין זאַך קענען רינען אין אנדערע ישוז).

פאָקוס אויף וואָס איר קענען קאָנטראָלירן.

פאָקוס אויף וואָס איר קענען קאָנטראָלירן.

  • פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן גיידליינז וועגן מאַסק ווערינג, גשמיות דיסטאַנסינג און האַנדוואַשינג.
  • ידענטיפיצירן דיין פארוואס - טראַכטן וועגן די ריסקס און בענעפיץ צו איר און דיין ליב געהאט אָנעס ווען איר מאַכן אַ באַשלוס וועגן די וואַקסאַניישאַן.
    פּונקט וואָס איר האָט באַזאָרגט און זוכן אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס איר קענען דערוואַרטן.

פיר אַקסעפּטאַנס.

פיר אַקסעפּטאַנס.

  • אפֿשר טריינג צו קעמפן דיין פירז און אַנגזייאַטיז קענען פירן צו מער נויט. אַקסעפּטינג דיין פירז אָן משפט קען פאַרמינערן דיין דייַגעס.
  • אָננעמען אַז עס איז קיין וועג צו וויסן יעדער איין שטיק פון אינפֿאָרמאַציע, און אַז מאל אינפֿאָרמאַציע ענדערונגען. איר קענט מאַכן אַ גוטן באַשלוס מיט דיין וואַלועס און אינפֿאָרמאַציע וואָס איר צוטרוי.

פיר ראַכמאָנעס.

פיר ראַכמאָנעס.

  • דערמאָנען זיך אַז דאָס איז אַ טראַוומאַטיש געשעעניש פון גלייבן פּראַפּאָרשאַנז. איר טאָן דיין בעסטער. איר טאָן אַ גוטע אַרבעט.
  • דערקענען אַז מענטשן וואָס אַרבעט צו פאַרשפּרייטן די וואַקצין טאָן זייער בעסטער.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן זיך-זאָרג.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן זיך-זאָרג.

ווען איר זענט סטרעסט, די ערשטע טינגז זענען די טינגז וואָס קענען העלפֿן איר קאָנטראָל דיין דרוק:

  • סליפּינג גענוג
  • עסן נערעוודיק עסנוואַרג אין רעגולער צייט
  • מאָווינג דיין גוף
  • געטינג אַרויס
  • ריטשינג זיך פֿאַר הילף
New York Project האָפענונג

אָנליין וועללנעסס גרופע

באַהעפטן זיך אין אַ וועלנאַס גרופּע

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

6 גרופּעס צו קלייַבן פון

עמאָציאָנעל סופּפּאָרט העלפּלינע

רעדן צו אַ קריזיס קאָונסעלאָר:

רופן: 1-844-863-9314

פארטרוילעך • אנאנים • פרײ

8: 10-7: XNUMX/XNUMX טעג