應付

仍然有很多變化需要處理……

儘管 COVID-19 在過去的幾個月裡發生了很大的變化，但仍然存在很多不確定性和很多問題。 面具？ 疏遠？......然後有損失。 損失有各種形式。 您最喜歡的活動現在看起來可能大不相同，您可能不會像以前那樣與朋友共度時光，然後您失去了朋友和家人。

現在有很多事情要做，並且感到壓力或焦慮是可以預期的。 關鍵是您對壓力和焦慮的處理方式–如何處理它，以免壓抑自己。

了解

我們都不得不調整…

COVID-19大流行是全球性的健康危機，但大部分關注點都集中在身體健康方面。 有些人可能沒有意識到精神健康危機已經出現。 這套六集的劇集著眼於共同的經歷，例如害怕生病，在家上學和上班，因失去親人而感到悲傷，社會孤立以及像您一樣來自紐約同胞的重要工作者的經歷。 每個劇集都可以單獨觀看，但我們建議您按順序觀看。