有時候把它說出來是很好的……

您所知道並過的生活因COVID-19而改變。 現在要知道的一件事是,每個人的反應各不相同,尋求幫助以理清您的感受是一種優勢,而不是劣勢。

希望工程危機顧問將了解您的經歷。 與他們交談是免費,保密和匿名的。 與訓練有素,知識淵博且從不判斷的人交談。 有時與您不認識的人交談會有所幫助。

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藥物濫用和精神衛生服務管理局(SAMHSA)災難遇難求助熱線: 1-800-985-5990 (英式西班牙語); TTY: 1-800-846-8517

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在線健康小組是支持小組,讓我們有時間和地點討論 COVID 的情緒挑戰和壓力。

情感支持服務熱線已成為許多人掙扎於COVID-19衝擊的寶貴工具。 它提供了出色的資源和推薦鏈接。 但最重要的是,它幫助人們了解了他們並不孤單,並且那裡有人可以聆聽並驗證他們的感受。 作為治療師,能夠在這些不確定的時期內得到服務一直是值得的。

–紐約項目希望情感支持熱線的危機顧問        

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